Es saciante y détox. Además de cuidarte, ¡tendrás la energía para llegar al final del día! Por fin parece que llega el buen tiempo y con él las ganas de salir y de hacer cosas. Como sabemos que tu agenda sigue “on fire” hasta que lleguen las vacaciones, te proponemos este delicioso batido para que…
Frutas y verduras de Febrero
El consumo de frutas y verduras de temporada es más económico y su sabor es mucho mejor. Para aprovechar bien todas las frutas y verduras que nos ofrece febrero, en Frutería La Esmeralda hemos recopilado un listado de todas las frutas de temporada que podemos disfrutar en su optimo estado de frescura. Aguacate, dátil, limón,…
Batido Depurativo de Arándanos, Manzana y Ciruela
Ingredientes para dos personas: 2 manzanas 2 ciruelas 150gr. de arándanos 100ml de agua El zumo de un limón Preparación: Con la ayuda de una batidora se tritura la fruta hasta que se quede como un batido suave. Se añade el agua y el zumo de un limón. Antibacteriano y antioxidante. Depurativo, diurético…
Crema de calabazas
Ingredientes para seis personas: 1 diente de ajo cortadito en láminas 60g de aceite de oliva virgen extra 100g de cebolla 100g puerro 1 tomate 600g de calabaza en trocitos 3 patatas medianas 24 langostinos 600g de agua para preparar 500g de fumet o caldo en su lugar 200g de nata Sal y pimienta al…